// 剛才洗碗，看了這個 Ted Talk，覺得值得跟大家分享一下。
它談的是「擁有韌性的三個秘訣」。所謂韌性，就是面對逆境時，能堅韌地面對並克服的能力。
第一秘訣：明白苦難必然是人生一部分。
苦難或許是世上最不帶歧視的待遇之一，不論貧富地位、正邪善惡，總會在人生某個時刻經歷苦難。疾病、失去至親、離婚、經歷天災、被欺凌、被裁員、至親至愛受苦…… 相信你或身邊人，都總會經歷過某一項。
明白到這點，就不會在苦難降臨時怨天尤人，徒然地問為何會是自己？//
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// 除了人生中無可避免的苦難，在艱難時期，苦難會更容易降臨。我們要不投降，乖乖當隻小綿羊；要不就咬緊牙關撐下去，只為不委曲求全。
選擇堅持的，韌性將會是我們最需要的個人修行之一。
建議大家看看原片，有中文字幕提供的。
共勉。//
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